Растяжка, Стретчинг, Stretching в Санкт-Петербурге

Стретчинг - является системой упражнений,которая предназначена для развития эластичности мышц, гибкости и подвижности суставов.

Но в первую очередь Стретчинг - это растяжка, которая полезна каждому. Тем более, мы совсем недавно открыл в нашей школе танцев еще и это направление! Так что теперь заниматься растяжкой можно и в Санкт-Петербурге. Стретчинг включает в себя упражнения из йоги, фитнеса, растяжки. С помощью занятий снимается стресс, уменьшается утомление, сжигаются жировые отложения и активизируется работа сердца. А также это отлично подходит тем, кто хочет восстановить гибкость и улучшить тонус тела. Стретчинг подходит для всех возрастов и для всех уровней гибкости. 

Стретчинг в Санкт-Петербурге

Несколько фактов о занятиях стретчингом:

  • Стретчинг замедляет старость! Во время занятий блокируется множество процессов, отвечающих за старение.
  • Растяжка отлично помогает мышцам восстановиться после серьезных тренировок, путем возвращения их в прежнее состояние покоя.
  • Растяжка снимает боли в мышцах и дискоморт. Месяц стретчинга может значительно улучшить здоровье суставов и мышц.
  • У тех, кто регулярно занимается растяжкой, мышцы сохраняют свою эластичность и в должной мере насыщаются питательными веществами.
  • Стретчинг отлично помогает тем, кто хочет снять стресс. Во время занятий растяжкой снижается психическое напряжение и восстанавливается нервная деятельность организма.
  • После занятий вы обязательно почувствуете себя выше, стройнее и так же заметите как улучшилась ваша осанка. 
Built with HTML5 and CSS3 | Copyright © 2012 YOOtheme
Корпорация танца. Школа танцев в Санкт-Петербурге.